par Accès Santé | J Mar 2025 | Régulation nerveuse
Notre corps nous envoie constamment des signaux subtils. Pourtant, dans le tourbillon du quotidien, il est facile de les ignorer. Chaque tension, chaque douleur, chaque sensation n’est pas anodine : ce sont des messages précieux de notre système nerveux. Apprendre à...
par Accès Santé | J Mar 2025 | Régulation nerveuse
Nos muscles ne fonctionnent jamais seuls. Leur tonus – c’est-à-dire le niveau de tension qu’ils conservent même au repos – est intimement lié à l’état de notre système nerveux. 🧠⚡Observer le tonus musculaire, c’est comme regarder dans un miroir qui reflète la...
par Accès Santé | J Mar 2025 | Régulation nerveuse, Stress
Le stress fait partie intégrante de la vie. En réalité, il n’est pas toujours négatif. Il peut même être bénéfique lorsqu’il est temporaire et bien géré. Mais quand il devient constant, il peut se transformer en un véritable fardeau pour le système nerveux et pour...
par Accès Santé | J Mar 2025 | Régulation nerveuse
Notre système nerveux est une merveille d’ingéniosité. Depuis des millénaires, il a évolué pour assurer notre survie. Sa mission première : nous protéger face au danger. Mais il ne se limite pas à la survie. Il a aussi cette incroyable capacité d’adaptation et...
par Accès Santé | J Mar 2025 | Mode Survie
Il arrive souvent que nous croyions être « épuisés » ou « à bout de souffle ». Pourtant, derrière cette impression de fatigue permanente, il se cache parfois autre chose : un système nerveux qui fonctionne en mode survie. Le rôle protecteur de votre système nerveux...
